"แม่ชั้นตัวใหญ่แบบนี้แม่ว่ามันดูแย่ป้ะ"

By บันทึกของตุ๊ด

2021-03-04 20:01:26 有 8,699 人按讚

• Share this:

"แม่ชั้นตัวใหญ่แบบนี้แม่ว่ามันดูแย่ป้ะ"

อยู่ๆอีแม่บิ๊กเค้าก็พูดขึ้นมานอยๆ เพื่อนก็งงว่าเห้ยทำไมอยู่ดีๆนางฟิลนี้ได้ไงวะทั้งที่ปกติเป็นคนมั่นใจจะตาย ถามไปถามมาก็สืบได้ว่าช่วงหลังนางโดนทักเรื่องนี้บ่อย บางคนก็ไม่ได้สนิทอะไรกันมากแต่ก็ชอบทักกันว่า "อ้วนจังแม่ช่วงนี้" "อ้วนขึ้นรึเปล่า?" "แม่ตัวใหญ่มากกกกกกก" ซึ่งโดนทักบ่อยๆจากคนไม่นอยก็กลายเป็นนอยว่ะ

นี่ก็มานั่งคุยกับนาง ด้วยความที่แก๊งค์เราอะปีนี้ก็คือ 34-35 กันหมดแล้ว ทุกคนก็คือน้ำหนักตีขึ้นกันอย่างต่อเนื่อง ระบบร่างกายเอย ระบบเผาผลาญเอย การกินการทำงาน เวลาที่น้อยลง ทุกอย่างก็คือรวมยอดให้เราน้ำหนักดีดขึ้นทั้งนั้น แม่อย่านอย

"เอาจริงชั้นอยากลดนะ แล้วตอนนี้ชั้นก็พยายามอยู่ ไปออกกำลังกาย ไปเล่นวอลเล่ห์ แดกก็น้อยลง แต่มันยังไม่ลงอะ เหนื่อยว่ะ"

นางพูดแบบเสียงอ่อยๆ ทุกคนก็ปลอบกันไปว่าถ้าตอนนี้มีความสุขมั้ย? ถ้ามีความสุขก็คือโอเคแล้วมึง ออกกำลังกายก็ดีอย่างน้อยสุขภาพก็ดีขึ้น เรื่องน้ำหนักใจเย็นเดี๋ยวมันก็ลง มึงจะผอมหรือจะอ้วนคนสวยก็คือคนสวย ปลอบอยู่นานจนในที่สุดนางก็นอยน้อยลง

คือนี่อยากจะแยกเป็นสองประเด็นคือ ข้อแรกการทักทายกันอะแม่ ความฟิลคนไทยเวลาเจอเพื่อนหรือเจอคนที่สนิท(หรือบางทีก็สนิทน้อยหน่อย) เราก็มักจะไปทักกันเรื่องอ้วน เรื่องสิว เรื่องผมหงอก เรื่องแก่ เรื่องสีผิว ก็ใช่แหละบางคนทักเพราะคิดว่าซี้กัน เล่นกันหยอกกันขำๆสะเก็ดดาว แต่ก็อยากจับเข่าคุยกันตรงนี้นะคะแม่ ว่าการทักทายแบบนี้คนโดนทักไม่ได้รู้สึกเอนจอยเลย หลายคนนอยแต่ไม่อยากให้เสียบรรยากาศก็ทำเป็นหัวเราะแห้งๆไป แต่จริงๆแล้วคนที่โดนทักเรื่องพวกนี้ก็คงเสียเซ้ลฟ์กันไปไม่มากก็น้อย บางคนเก็บไปคิด บางคนขาดความมั่นใจ เลยเถิดไปถึงการนอยไปเลยก็มี

เรื่องนี้เลยเป็นเรื่องที่ระยะหลังๆนี่ก็พยายามทำให้ติดปากคือลองพูดถึงข้อดีของอีกฝ่ายเวลาเจอกัน เช่น เสื้อสวยนะวันนี้ ผมเก๋ว่ะ แต่งหน้าสวยเชียว หรือไม่มีอะไรพูดก็ สบายดีนะแม่? ซึ่งก็สังเกตได้ว่าอีกฝ่ายดูอารมณ์ดีและไม่มีการกระอักกระอ่วนยิ้มแห้ง ส่งผลให้บรรยากาศวันนั้นดีเสมอต้นเสมอปลาย ดีไม่ดีเค้าก็ชมเรากลับ แฮปปี้ทั้งผู้ทักผู้ถูกทัก

อีกประเด็นนึงคือเรื่องน้ำหนัก โอเคการที่เราน้ำหนักเยอะเกินไปสุขภาพก็คือเรื่องที่สำคัญแหละ การดันให้เพื่อนลดน้ำหนักก็เป็นเรื่องราวดีๆเพราะเราห่วงสุขภาพมัน แต่มันก็มีคนที่พยายามลดอย่างจริงจังแต่ก็ไม่เข้าเป้าซักทีก็มีเยอะ ด้วยปัจจัยร่างกาย ปัจจัยเวลา ด้วยฮอร์โมนใดๆก็ตามมันก็ทำให้การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ในฐานะเพื่อนหรือคนรู้จักเราก็อาจจะ Support เค้าเท่าที่ทำได้ อย่างน้อยก็ให้กำลังใจกันไปไม่ใช่ไปหาทักให้เค้านอยขึ้น คนที่กำลังลดน้ำหนักมันเหนื่อยกายอยู่แล้วอย่าไปหาให้เค้าเหนื่อยใจเพิ่มเลยแม่

และอีกอย่างที่สำคัญก็คือ ส่วนตัวคิดว่าถ้าเรามีเพื่อน ที่แฮปปี้กับตัวเอง มีความภูมิใจกับทุกอย่างที่เค้าเป็นอยู่แล้วมันจะมีอะไรดีไปกว่าร่วมแฮปปี้ไปกับเค้า ซึ่งนี่ก็คิดว่าไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหน ถ้าสุขภาพดีและมีความสุข ก็คือมีความสุข และคนรอบตัวเองก็ควรเคารพในความสุขของเค้าก็พอแล้ว

รัก

ช่า บทขต

Ps. แต่ในส่วนของแม่คนไหนที่มีความกังวลในเรื่องน้ำหนักตัว ลองเข้าไปที่ https://www.truthaboutweight.global/th/th.html ดูนะคะ ในนั้นมีให้เราเชค BMI ของตัวเอง ถ้าแม่กังวลก็สามารถปรึกษาคุณหมอ(คุณหมอจริงๆ)เกี่ยวกับโภชนาการ หรือเรื่องฮอร์โมนใดๆในนั้นได้ ไม่มีขายของ ไม่มีการเล้าหลือให้ซื้ออะไรทั้งสิ้น นางเป็น CSR นี่ว่าเริ่ดอยู่
Ps2. ไหนๆก็ไหนๆ ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลมาแชร์ประสบการณ์หน่อยนะแม่นะ เป็นวิทยาทาน

---